落實防疫新生活,輕鬆煮,開心吃。

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過去一個多星期以來,臉書上許多好友分享了在家掌廚的菜色,這才知道原來許多多媽媽根本身懷絕技,只不過台灣外食向來方便又有許多經濟的選擇,所以大家沒甚麼機會下廚(各位煮婦覺得這樣解讀有沒有貼近民情XD)。然而夏日炎炎,每天料理三餐像修行(還沒算上要陪孩子遠距教學、運動與各項才藝練習),營養均衡固然重要,但媽媽不要累倒也很重要,午餐或晚餐選一頓吃得完整齊全,另一頓就輕鬆煮吧,媽媽開心,全家就開心。

因此這裡特別整理出幾款醬料製作,煮義大利麵或準備輕食都很好用。事先備妥幾款醬料,分裝密封後冷藏保存期限至少一星期;冷凍的話幾個月都沒問題,但填裝醬料時注意不要超過瓶身的九分滿,以免冷凍過程中水分體積膨脹,醬料衝出瓶口。

首先分享最近清冰箱清出來的一盒「明太子」,它是醃漬過的鱈魚卵,用「明太子」為主原料來調製醬料,塗抹在棍子麵包上再用小烤箱簡單烘烤,就是日系麵包店裡受歡迎的「明太子法國麵包」。

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當然,用這款醬來拌義大利麵更是省時省力,鹽水將義大利麵煮至接近喜歡的軟度,倒掉95%的煮麵水,再將「特調明太子醬」加入,與麵條和鍋裡剩的一點煮麵水拌勻,鹹香誘人的和風明太子義大利麵就不流汗完成囉。詳細食譜請按此參考「明太子紫蘇天使髮」

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「特調明太子醬」的料理關鍵就是檸檬汁的清新酸香,它能平衡美乃滋的濃膩感,同時對醃漬鱈魚子壓腥提香,是這款醬料的靈魂。

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材料與調味料(約可做出150c.c.左右的成品)

明太子100~120g

橄欖油2~3大匙

美乃滋5~6大匙

味醂(みりん)1.5大匙

日式醬油1大匙

山葵醬2~3小匙

檸檬2顆

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步驟

1. 檸檬洗淨擦乾,磨取檸檬皮屑後擠汁備用(籽要瀝掉)。

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2. 小心剪開明太子薄膜,用奶油刀或湯匙刮出明太子。

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3. 將刮下的明太子、步驟1的檸檬皮屑以及其他調味料拌勻。

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美味一點訣

1. 選購時若包裝上標有「辛子」二字,表示鱈魚卵在醃漬過程中有放辣椒,吃起來微辣。

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2. 在蒸/煮熟的洋芋上抹一點「特調明太子醬」、撒上乳酪絲,再送烤箱將乳酪絲烤到融化、呈現略焦的金黃色,就是日式居酒屋裡受歡迎的下酒菜唷;當然,其他適合送烤箱烹調的食材亦能搭配,例如產季即將到來的綠竹筍,或者做成焗烤海鮮飯也超棒。詳細食譜請參考以下兩篇:

https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155901833

https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155900606

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3. 使用「特調明太子醬」來幫功夫菜「中捲鑲蛋沙拉」畫龍點睛也不錯,詳細食譜請按此參考

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